Sở hữu thân hình quyến rũ như người mẫu với máy chạy bộ tại nhà

Sở hữu thân hình với ba vòng hoàn hảo như người mẫu là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để giữ được vẻ ngoài xinh đẹp cùng thân hình thon thả, các ngôi sao đã phải trải qua quá trình tập luyện chăm chỉ với máy chạy bộ cùng chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt mà không phải ai cùng có thể thực hiện được.

Sở hữu thân hình quyến rũ như người mẫu với máy chạy bộ tại nhà

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đối với giới diễn viên, người mẫu, một chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng. Lịch trình làm việc của họ vô cùng bận rộn. Vì vậy, nếu ăn uống không đủ dưỡng chất cần thiết hoạt động của cơ thể sẽ trở nên trì trệ và dễ dàng mắc các loại bệnh tật khác nhau. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, họ lại dễ dàng tăng cân khiến cơ thể trở nên nặng nề hơn.

Những ngôi sao nữ thường lập cho mình một chế độ ăn uống vô cùng nghiêm khắc. Họ sẽ nói không với việc ăn đêm, nói không với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café,…

Xem thêm: Bài tập bổ trợ khi dùng máy chạy bộ

Tập thể dục thường xuyên với máy chạy bộ

Ngoài chế độ ăn uống cần trọng, việc vận động thường xuyên là một trong những điều quan trọng nhất để đảm bảo cơ thể luôn thon thả, săn chắc và không dễ dàng tăng cân. Đồng thời việc vận động thường xuyên cũng giúp họ giải tỏa căng thẳng và giảm bớt mệt mỏi trong những ngày làm việc bận rộn nhất.

Nhưng với tư cách là một người nổi tiếng, thật khó để những cô nàng xinh đẹp này có thể ra ngoài và tập thể dục, thể thao một cách bình thường. Đồng thời, lịch làm việc bận rộn cũng ngăn cản họ đến và tập thể dục ở những trung tâm thể dục, thể hình. Chính vì thế, rất nhiều sao nữ đã lựa chọn tập thể dục tại nhà với máy chạy bộ.

Angela Phương Trinh- cô nàng xinh đẹp, sở hữu một thân hình gợi cảm trong giới showbiz Việt bật mí: “Tôi chọn máy tập chạy bộ để giúp cơ thể phát triển đều đặn và săn chắc. Tôi rất dễ bị mập phần bụng nên khi tập chạy bộ, tôi dành thời gian nhiều để tập thêm bài tập bụng và eo”.

Nhiều ngôi sao cho biết, ­­­chạy bộ là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất, và tập luyện với máy chạy bộ đa năng còn giúp các cô thay đổi nhiều bài tập khác nhau để không cảm thấy quá nhàm chán.

Máy chạy bộ thực sự là một sản phẩm hữu ích đối với sức khỏe của mọi người, và đây là là thiết bị giúp người tập giảm cân an toàn, hiệu quả cao và vô cùng lành mạnh.

Xem thêm: Máy chạy bộ đắt nhất là tốt nhất?

cbctdg
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: